1. Анти-замор
Љети је температура висока, поре коже се растежу, доток крви се повећава и довод кисеоника у мозак се смањује, рад мозга је погођен, а већина телесних функција је у полуспавном стању. Међу свим природним намирницама, енергија потребна неуронима мозга највећа је у меду. Енергија коју производи мед је око 5 пута већа од енергије млека, које за кратко време може да надокнади енергију људског тела и елиминише умор и глад.
Тело може брзо да апсорбује фруктозу и глукозу у меду ради побољшања нутритивног статуса крви. Поред тога, мед не садржи масти и богат је витаминима, минералима, аминокиселинама, ензимима итд. Редовна конзумација може људе учинити освеженим, енергичним и побољшати памћење.
2. Антиалергијски
Љети постоји много алергена који лако могу да изазову алергије код људи посебне телесне грађе. Мед се од давнина сматра хранљивом храном и леком. Мед делује противнетно, искашљава, влажи плућа и ублажава кашаљ. Такође може лечити алергије изазване поленом. Дуготрајна употреба такође може ублажити нападе астме. Локуат мед има најбољи ефекат ублажавања кашља. Можете користити сиднејску крушку, исећи је на кришке и помешати са медом, неколико пута дневно.
3. Елиминишите накупљање хране
Због пораста температуре лети, људи су превише лењи за вежбање и посебно су склони узгајању меса. Али мед не само да може да поспеши нормално лучење желучане киселине, већ има и ефекат јачања цревне перисталтике, што може знатно скратити време дефекације. Ако имате храну, можете покушати да пијете 25 грама меда на празан стомак свако јутро и ноћ
