Пошто пчелињи полен потиче из природе и садржи мноштво природних хранљивих материја, у воду можете додати полен и мед у односу 1: 4 и помешати их у полен. Боље је пити на празан стомак ујутро или увече или након вежбања.
Пчелињи полен је природни храњиви састојак и може се директно увести за конзумацију без прераде, што може спречити да неки храњиви састојци узрокују вештачки губитак током прераде. Ново купљена чиста пчелиња полена чува се у фрижидеру након стерилизације (алкохол у домаћинству). Ако је стерилизиран, ослобађа се и обично се узима у складу с потребама. Може се служити топлом водом или жвакати на устима или помешати са пчелињим полена и медом. Узимајте пчелињи полен два пута дневно. Обично је најбоље је пити ујутро и увече на празан стомак. Будући да је пчелињи полен најприродније храњиво, људи не ометају да их више користе умјерено.
Људи који више пажње посвећују конзумирању, могу узимати домаћи орални раствор од полена, специфична метода је:
1. Осушени пчелињи полен ставите у исту количину воде, држите неколико сати да се потпуно натапа у пасту; ставите у фрижидер на ниској температури (прилагођен доле - 1 5 ℃) и замрзните га 2-3 дана
2. Извадите га из фрижидера, смрскајте га одмах, а затим га уроните у {1}} мраз вруће кључале воде, разбијте зид шкољке ефектом топлотног ширења и контракције, тако да се његови хранљиви састојци потпуно ослободе;
3. Оставите неколико сати, екстрахирајте супернатант и остатак обрадите два пута.
4. Супернатант узмите у мед итд., Који је орални раствор полена, и узимајте га по потреби сваког дана.
Превентивне мере
(1) При испирању полена не користите воду изнад 60 ° Ц. Флаширана минерална вода може се употребљавати повољно.
(2) Пчелињи полен је сигуран и нетоксичан након што га изаберу пчеле и људи. Међутим, за појединачне тешке алергијске реакције, молим вас, зауставите или користите метод постепеног повећавања дозе. Поред тога, узимање након оброка такође може умањити појаву алергија.
(3) За дуготрајно складиштење полена треба га затворити и ставити у фрижидер, најбоље је конзумирати га што је пре могуће.
(4) Пчелињи полен је посебног зачињеног укуса и није баш укусан, па је полагање полена скупо.
